随着生活方式的改变和电子产品的普及，我们身边的“小眼镜”越来越多。很多人可能认为，就算近视也无大碍，就是戴眼镜罢了，也没有必要费劲再干预。
对此，眼科专家表示，近视不只是视力差、戴眼镜、生活不便那么简单。如果不加以防控，一旦发展为高度近视，眼部结构就会发生不可逆的改变，还会大大增加脉络膜新生血管和视网膜脱落、黄斑出血、视网膜变性等眼病的患病风险，造成不可逆的视力损害，所以一定要引起重视。
防控高度近视的发生和发展，以及预防和治疗高度近视引起的并发症，关键在于尽早对近视进行防控。中医药在近视防控领域具有不可替代的优势，在治未病思想指导下，采用中医药特色诊疗技术对近视不同阶段进行干预，如耳穴压豆、揿针、梅花针、穴位按摩、刮痧、电离子导入等，有显著疗效。
耳穴压豆
《灵枢·素问》曰：“耳者，宗脉之所聚也。”耳是全身经络分布最密集的地方，与五脏六腑、全身组织器官的生理功能和病理变化有直接或间接的联系。刺激耳穴可调节神经功能，改善全身微循环，增强机体免疫功能。现代医学研究证实，耳穴压豆能够放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。耳穴压豆在预防近视发生、延缓度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。
操作方法
1.材料：王不留行籽。
2.取穴（单耳操作）：主穴为肝、脾、心、肾穴。配穴为眼、目1、目2、神门穴。以上穴位任选1个～2个穴位。
3.操作规范：施术者操作前应严格洗手消毒并对受试区域消毒（75％酒精或1％～2％碘伏）。选择患者舒适、便于医者操作的治疗体位，将王不留行籽贴于小块胶布（0.5厘米×0.5厘米）中央，然后对准相应耳穴贴紧并稍加压力，使患者耳部感到酸、麻、胀或发热。
4.疗程：每周贴1次。贴5天后取下，休息2天后换另一耳再次贴上。贴后每天早、中、晚自行按压3次，每次10～20下，以产生酸、麻、痛、热的感觉为度。贴4周休1周为1个疗程。
揿针
揿针又称为皮内针。《黄帝内经》载“静而久留”，揿针疗法（以下简称揿针）是在传统针刺留针的基础上演变发展而来，突出了长效针感的刺激。揿针疗法是一种无痛、安全、有效的新型绿色疗法。揿针针体短浅且细，通过对眼周穴位的持续刺激，能疏通经络、调理气血、引导经络气血上濡于目，缓解视疲劳状态，改善睫状肌调节功能。
操作方法
1.器具：针尾呈环形并垂直于针身的皮内针。
2.取穴：耳部取穴为眼、目1、目2、肝、肾、脾。面部取穴为太阳、四白、丝竹空、睛明、攒竹、鱼腰、阳白。全身取穴可取选取风池、光明等穴位。还可根据辨证选穴，例如脾气不足加足三里、肝肾亏虚加太冲等。
3.操作规范：施术者操作前应严格洗手消毒并对受试区域消毒。选择患者舒适、便于医者操作的治疗体位，拆开一次性无菌揿针包装，一手托住无菌揿针包装底座，另一手直接拿镊子撕开胶布取出无菌揿针，将针刺入皮肤，按压黏附固定。
4.埋针时间：宜2~3天，可根据气候，以及环境温度、湿度不同适当调整。同一埋针部位出针3天后可再次埋针。
梅花针
梅花针属于皮肤针的一种，见于《黄帝内经·灵枢》中关于“毛刺”“扬刺”的描述。依据中医经络理论，十二皮部与经络、脏腑密切联系，运用梅花针叩刺人体一定部位或穴位，可疏通经络、改善眼部的气血状态，达到防治疾病的目的。
操作方法
1.取穴：局部取穴睛明、承泣、风池、攒竹等。眼区取眶上缘至眶下缘。根据辨证全身取穴，肝肾亏虚配光明、养老、肝俞，心肾不交配肾俞、神门，也可辨证选取百会、神庭、头维、合谷、太阳等。
2.操作规范：施术者操作前应严格洗手消毒并对受试区域消毒。将针柄末端置于辈心，拇指居上，食指在下，其余手指呈握拳状握住针柄末端。针尖对准叩刺部位，运用灵活的腕力垂直叩刺，即将针尖垂直叩击在皮肤上，并立即弹起，如此反复进行。叩刺后皮肤如有出血，须用酒精棉球擦拭干净，保持清洁以防感染。
3.疗程：治疗间隔时间根据病情需要而定，可1天1次或1天2次。
刮痧
刮痧能刺激人体经络穴位，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。
操作方法
1.取穴：攒竹、睛明、阳白、丝竹空、鱼尾、风池、光明、上关、合谷、太阳、瞳子髎、承泣、四白、颧髎、光明等。
2.操作规范：根据所选刮板的形状和大小，使用便于操作的握板方法，一般为单手握板，将刮板放置掌心，由拇指和食指、中指夹住刮莎板，无名指和小指紧贴刮板边角，从刮疹板的两侧和底部三个角度固定刮板。刮时利用指力和腕力调整刮板角度，使刮板与皮肤之间夹角约45°，以肘关节为轴心，前臂做有规律的移动。
3.疗程：一般以7~10次为1个疗程。
穴位按摩
规范的眼部按摩治疗具有疏通经络、调畅气血的作用，能调整脏腑功能，对缓解视疲劳、眼睛调节障碍确有疗效。
操作方法
取仰卧位，双手拇指分推上下眼眶，由内向外做5～8遍；双手拇指按揉上下眼眶，由内向外做5～8遍，重点按揉精明、攒竹、鱼腰、阳白、丝竹空和太阳等穴位；双手轻抹眼球，由内向外做5～8遍。
来源：中国中医药报 作者：杨剑英 任泽鹏 中国中医科学院眼科医院
